Muitos são os Benefícios do Limão para Saúde e para se viver melhor. (Reprodução)ser humano e deveria fazer parte da alimentação de todos que querem uma melhor qualidade
de vida.
O limão que é tão comum e facilmente achado nos quintais e pomares pelo Brasil, pode
prevenir e trazer de volta a saúde para as pessoas, além de ser um alimento que tem o
preço acessível.
Benefícios
Veja abaixo os benefícios do Limão para a saúde das pessoas:| - A casca do limão tem um componente, o d-limoneno, que combate a ansiedade, depressão, o excesso de colesterol ruim, ajuda a controlar o ácido úrico e previne o câncer. |
| - O limão ativa o sistema imunológico das pessoas, contra os agentes nocivos, como vírus e bactérias. Assim a pessoa se previne de gripes e doenças virais. |
| - O limão auxilia no emagrecimento com a perda de gordura, sem estimular a perda de massa muscular (catabolismo). |
| - O limão possui vitamina C, Tiamina, riboflavina, fósforo, silício, cálcio e ferro, que aumentam a performance de quem pratica exercícios físicos e musculação e a qualidade corporal. |
| - O limão ajuda a prevenir a diabetes e a hipertensão arterial. |
| - O limão possui flavonóides que são antioxidantes e previnem a ação dos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento da pele. |
| - O limão auxilia na redução das dores de cabeça, zunidos nos ouvidos, sinusite e acne. |
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