Quer saber como incrementar a sua suplementação de Whey Protein?
 Fique atento as dicas que vamos dar agora e aprenda a preparar receitas
 deliciosas com o suplemento mais utilizado entre praticantes de atividades físicas.
 A proteína do soro do leite é comumente preparada com shake feito com leite
 ou água , mas também serve como base para muitos pratos saborosos como omeletes,
bolos, panquecas, massa pizzas e muito mais. Selecionamos algumas das mais procurados,
 confira abaixo.
Receitas com Whey Protein
Bolo de  Whey Protein
Ingredientes
3 ovos
3 xícaras de farinha de aveia
2 xícaras de leite desnatado
1 colher de sopa de fermento em pó
3 colheres de sopa de adoçante em pó
4 colheres de sopa de Whey Protein
1 colher de sopa de cacau em pó
3 colheres de sopa de óleo de canola
Modo de Preparo
Bata no liquidificador os ovos e o adoçante, em seguida acrescente o leite,
 a farinha de aveia, o Whey Protein, o óleo de canola e o cacau em pó.
 Depois de obter uma massa homogênea, acrescente o fermento em pó e
 bata novamente. Leve ao forno em uma forma pequena untada, por aproximadamente 40 minutos.

Omelete com Whey Protein
Ingredientes
1 gema
4 claras de ovo
1 medida de Whey Protein sem sabor
1 colher de sopa de queijo cottage, de minas ou ricota
Sal a gosto
Modo de Preparo
Misture bem as claras e a gema, em seguida acrescente a Whey Protein, o sal e o
 queijo picado. Unte uma frigideira com óleo, despeje a mistura, acrescente 2
 colheres de chá de água e frite até dourar.
Gelatina cremosa  com Whey Protein
Ingredientes
1 pacote de gelatina de morango
185 g de iogurte desnatado
-3 colheres de sopa (30g) de whey protein sabor morango
Modo de Preparo
Prepare a gelatina seguindo as instruções da embalagem e deixe gelar na geladeira.
 Em seguida, bata no liquidificador todos os ingredientes, incluindo a gelatina pronta.
Separe em porções menores e coloque para gelar novamente.