O hábito de roer unhas, clinicamente conhecido como onicofagia,
pode ser mais difícil de ser tratado do que imaginamos. Geralmente,
 o problema começa na infância e pode ter causas variadas, como
ansiedade, angústia, insegurança e timidez. Por isso, o tratamento é
 focado nas alterações comportamentais, que certamente repercutirão
na mudança de hábitos.
De acordo com psicoterapeutas, roer as unhas é como um refúgio,


geralmente para fugir de uma determinada situação que nos causas
constrangimento ou para lidar com certas exposições que somos
obrigados a enfrentar durante a vida. O vício é caracterizado pelo
roer das unhas e das puxadas da pele da cutícula, em muitos casos
 os dedos só são liberados quando começam a sangrar. Depois que
cicatrizam, o ciclo recomeça e pode dar início a um tipo de infecção
 conhecido como paroníquia crônica, que acomete a região ao redor
 das unhas e é caracterizada por inchaço, vermelhidão e aumento da
 sensibilidade. A longo prazo, essa doença interfere no formato das
unhas e pode comprometer o seu crescimento, pois altera a matriz da unha.

Os dentes também são prejudicados com esse hábito, uma vez que a
 camada que os protege, o esmalte, é danificada e deixa-os exposto à
 bactérias. Quando o hábito começa na infância e persiste até a idade
 adulta é comum a ocorrência de má oclusão dentária.
O primeiro passo para tratar esse hábito ruim é descobrir o que o
 repreende ou te deixa com vergonha, se acontece dentro da sua
 própria casa, na escola, faculdade ou ambiente de trabalho. Não
 adianta pintar as unhas de vermelho, usar esmaltes com gosto picante
 ou estar sempre mascando chiclete, é preciso descobrir a causa e
 tratá-la, pois além de parar de roer as unhas, você também terá a
oportunidade de se libertar de um medo, aprenderá a lidar com as
 exposições e se tornar mais confiante.