A dieta Detox consiste em um programa alimentar que promove uma faxina interna no seu organismo, retirando todo o excesso de alimentos industrializados e que possuem agrotóxicos, ou que sofreram modificações com a poluição, medicamentos e muito mais. Além disso, o stress e as preocupações do dia a dia também trazem repercussões negativas para o funcionamento do nosso organismo, e com tantas agressões chega o momento em que o corpo dá os primeiros sinais de que algo não está indo bem. É quando sentimos insônia, inchaço, fadiga, dificuldade de digestão, falta de concentração e muitas dores de cabeça.
Com a detoxificação, técnica conhecida como detox, o seu organismo receberá uma ajuda especial para se livrar com muito mais facilmente de todas as toxinas e outras substâncias que não são bem-vindas ao corpo. Como parte da nutrição funcional, esse “método de limpeza” vai fazer uma avaliação completa dos sintomas e características apresentados pelo paciente, relacionando-os com a carência ou com o excesso de nutrientes.
De acordo com nutricionistas  especializados no assunto, um programa de detox é capaz de retirar alimentos ditos alergênicos e outros que sobrecarregam o sistema de limpeza do corpo, entre os quais destacamos os laticínios, glúten, aditivos, corantes, conservantes, açúcares, adoçantes, refinados e álcool. Além disso, a carne vermelha também é excluída do cardápio, pois possui propriedades que mudam o pH sanguíneo.
A dieta abre espaço para que as frutas, vegetais, arroz, quinoa e amaranto, feijão, mel, oleaginosas, carne de peixe e de frango orgânico e bebidas como água, água com limão, água de coco, chá verde e sucos naturais, façam o trabalho de limpeza no seu organismo. Os resultados são os melhores possíveis, além de uma incrível sensação de bem estar, você ficará com uma pele mais clara e bonita e eliminará aqueles quilos que estão a mais na balança.