Hoje em dia tanto os homens como as mulheres estão em busca de manter o peso ideal ou perder aqueles quilinhos indesejados, com isso ambos procuram por formas de fazer isso, seja através de receitas, dietas ou até mesmo medicamentos, porém andes de qualquer atitude o certo é procurar um médico especialista, só ele poderá te indicar qual a melhor forma para você perder peso, tudo isso com bases em exames clínicos.

Saudável e Natural

Uma forma saudável que vendo sendo procurada a aderida a dieta das pessoas é o consumo dos sucos desintoxicantes, a sensação de peso e inchaço é horrível e esses sucos auxiliam na eliminação das toxinas no organismo diminuindo o inchaço e peso.
O melhor é que esses sucos são extremamente naturais, eles devem ser consumidos em jejum, após o consumo deve-se aguardar de 20 a 30 minutos para realizar a primeira refeição, para ajudar no emagrecimento o ideal é consumir o suco de 20 a 30 minutos antes das principais refeições ou nos intervalos das principais refeições isso ajuda no fortalecimento do sistema imunológico.

Receitas dos Sucos

 

Melancia com Limão e Hortelã

 Função: desintoxicante e refrescante, trabalha também a vitalidade e a auto-estima. Ativa o sistema imunológico.
Ingredientes: 1 xícara de melancia cortada em cubos (com as sementes) + 1 xícara de hortelã (talos e folhas) + suco fresco de 1 limão.
Preparo: Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

 

Manga com Cenoura e Limão

Função: rejuvenescimento de órgãos como também da pele, cabelo, unhas, olhos e rins. Ativa o sistema imunológico, além de ser desintoxicante.
Ingredientes: 1 xícara de manga cortada em cubos + 1 cenoura média picada + 1 colher de sobremesa de linhaça + suco fresco de 1 limão.
Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.

 

Adeus Gordurinhas

Função: ativar todos os órgãos excretores, ajudando na eliminação de gases, retenção hídrica, toxinas retidas no pulmão, intestinos e pele.
Ingredientes: 1 xícara de talos e folhas de aipo (salsão ou erva doce) + suco fresco de 1 limão + 1 xícara de água de coco (colocar 1 pouco da polpa do coco).
Preparo: bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Tome por 21 dias, dê um intervalo de 1 semana e repita se julgar necessário.