As frutos apesar do baixo consumo dos Brasileiros, são muito procuradas nas épocas quentes, as frutas tropicais são mais suculentas e saborosas, ideais para refrescar o corpo no tempo quente, o Brasil é o terceiro maior produtor de frutas do mundo, porém os Brasileiros são os que menos consomem.
A maioria das frutas tropicais são produzidas nas regiões da Amazônica e Cerrado, e o custo para transporte é muito caro, por isso muita das frutas são desconhecidas pelos Paulistas, e são poucas as empresas que vendem elas frescas, sendo assim muitas delas chegam em forma de polpa as mesas dos Brasileiros.

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Uma das frutas tropicais que hoje conquistou espaço na mesa e na preferência dos Brasileiros é o Açai, uma fruta típica das regiões norte e nordeste, a fruta é rica em vitaminas, minerais e fibras. Além disso ela possui um alto valor energético, tornando de ideal consumo para atletas,

Frutos Tropicais e seus Benefícios

Araçá: Rica em minerais ela é muito importante para a prevenção de problemas como osteoporose; fósforo que ajuda no descanso mental; ferro que previne e combate anemia; na casca é podemos encontrar o tanino que é ótimo para diarreia além das fibras.
Caju: Podemos encontrar o fósforo, cálcio, vitamina C.
Camu-Camu: Esse fruto é produzido na Amazônia, uma planta frutifica nos meses de novembro a março, possui um alto teor de de vitamina C e Fibras, As pessoas costumam consumir o suco da fruta para prevenção de gripes e resfriado.
Capuaçu: a fruta é rica em ferro, fósforo, proteínas, vitaminas C, B1, B2, B5, tanino e fibras.
Jambo: fruta típica do nordeste, podemos encontrar nas cores vermelhas, amarela, e branca. Rica em carboidratos, cálcio, fósforo e ferro.
Umbu: Típico das áreas chuvosas do nordeste, rico em potássio, ferro e vitamina C. ajuda na desintoxicação do organismo.