Dieta das Notas

Dieta das Notas 
A Dieta das Notas é indicada por muitos nutricionistas e especialistas no assunto. As notas devem correspondem a cada altura. Foi usada por Carolina Dieckman, após engordar 30 kg em sua gestação.
Tabela diária para mulheres:
Até 1,60 m: 450 notas
Entre 1,61 m e 1,70 m: 500 notas
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Entre 1,71 m e 1,75 m: 550 notas
Acima de 1,75 m: 700 notas
Você deve seguir à risca a quantidade de notas para cada altura. Se passar a dieta não fará o efeito que promete. Você pode perder em média ½ kg por semana. Cada alimento corresponde à uma nota.
Para saber a nota de cada alimento, acesse o site http://dietaecia.wordpress.com/2008/10/27/dieta-nota-10-tabela-de-notas. Carboidratos, doces e porcarrias têm notas muito maiores. Observe e se policie.
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Tabela gerada por Central Brasileirão