Todas as pessoas sabem que a alimentação equilibrada é muito importante para a saúde e isso inclui carnes magras, verduras, legumes e frutas tanto inteiras como em sucos. Se você anda desanimado, com preguiça e precisa de uma “força” extra saiba que existem sucos de frutas que podem ajudar e muito e é sobre eles que falaremos hoje e ainda deixaremos receitas fáceis para que você espante a preguiça e tenha um dia bem gostoso e produtivo.
Muitas frutas possuem efeitos curativos para diversas doenças, mas poucas pessoas fazem uso delas, por isso seria muito bom que todos começassem a usufruir destas maravilhas que só causam bons resultados por serem naturais. Claro que se você possui doenças que necessite de remédios, você deve fazer o tratamento conforme a recomendação médica e aliar os sucos que não farão mal nenhum.
Se você açoda com vontade de ficar na cama e vive desanimado abaixo você poderá mudar esta realidade.

Sucos Naturais Contra a Preguiça

• Suco Especial

Ingredientes
Uma beterraba, uma maçã, uma cenoura e um pedacinho de gengibre sem açúcar nem água.

• Suco de framboesa com gengibre revigorante

Ingredientes
400 gde framboesa fresca (ou 6 polpas congeladas)
2 litrosde água
10 gde gengibre
3 colheres (sopa) de mel
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e coe. Coloque em uma garrafa com rolha e sirva bem gelado.

• Capim limão energético

Ingredientes
3 folhas de capim santo
200 ml de suco de laranja
2 fatias de abacaxi
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador e coe. Em seguida, coloque em copo ou taça e finalize com 10 ml de mel de abelha (ou a gosto).

• Suco Joaquim

Ingredientes
Suco de 3 laranjas
1 folha de couve sem o talo
1 colher (sopa) de linhaça dourada
3 colheres (sopa) de abacaxi com casca
Modo de Preparo
Bata tudo no liquidificador até ficar homogêneo, coe e sirva com bastante gelo.

• Suco de abacaxi com água de coco

Ingredientes:
2 ½ xícaras (chá) de água de coco
5 fatias de abacaxi em calda
3 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (sopa) de folha de hortelã picada
Pedras de gelo a gosto
Modo de Preparo:
Bata no liquidificador a água de coco, as fatias de abacaxi em calda e o açúcar. Peneire o suco e sirva-o com pedras de gelo.

• Vitamina Super forte

Ingredientes
1 beterraba
2 cenouras
6 laranjas
Modo de Preparo
Descasque e corte em pedaços a beterraba, a cenoura e a laranja. Coloque tudo no liquidificador, adicione gelo e, se achar necessário, açúcar. Bata tudo por mais ou menos um minuto e meio. Está pronto para servir.
Faça um dia cada um deles e veja qual deles é que lhe faz sentir melhor e não se esqueça de uma alimentação equilibrada e de fazer exercícios físicos.